Gymnastik "Besser gehen"

Gymnastik „Besser gehen“ – beweglich und sicher im Alltag: gezielte Gymnastik für mehr Beweglichkeit und Standfestigkeit: Unter Anleitung werden Übungen durchgeführt, die die Muskulatur kräftigen, die Koordination verbessern und das Gleichgewicht fördern. So wird nicht nur die allgemeine Fitness unserer gesteigert, sondern auch das sichere Gehen trainiert – ein wichtiger Schutz vor Stürzen im Alltag!